Préparateur Physique Football
MZA FOOTBALL ACADEMY • PARCOURS MÉTIER
Préparateur Physique Football
Force • Vitesse • Endurance • Charge • Prévention
Compétences visées : Préparation athlétique, monitoring, prévention des blessures et retour au jeu.
Niveau 1 • Bases
01. Physiologie football
02. Echauffement
03. Mobilité
04. Force générale
05. Vitesse
06. Endurance
07. Récupération
08. Tests simples
Niveau 2 • Spécifique
01. RSA
02. Sprint
03. Décélération
04. Changements direction
05. Force maximale
06. Pliométrie
07. Charge externe
08. Charge interne
Niveau 3 • Performance
01. GPS
02. RPE
03. Périodisation
04. Microcycle
05. Retour de match
06. Prévention ischio
07. Adducteurs
08. Individualisation
Niveau 4 • Elite
01. Data performance
02. Gestion calendrier dense
03. Return to play
04. Coordination médical
05. Monitoring
06. Profils joueurs
07. Recrutement physique
08. Reporting staff