Nutrition Football Performance
MZA FOOTBALL ACADEMY • PARCOURS MÉTIER
Nutrition Football Performance
Énergie • Hydratation • Match • Récupération
Compétences visées : Nutrition appliquée à la performance, hydratation et récupération du footballeur.
Niveau 1
01. Bases nutrition
02. Macronutriments
03. Micronutriments
04. Hydratation
05. Repas quotidien
06. Collations
07. Sommeil
08. Education joueur
Niveau 2
01. Avant entraînement
02. Après entraînement
03. Avant match
04. Mi-temps
05. Après match
06. Voyages
07. Climat chaud
08. Jeunes joueurs
Niveau 3
01. Composition corporelle
02. Individualisation
03. Blessure
04. Récupération
05. Calendrier dense
06. Ramadan
07. Supplémentation prudente
08. Monitoring
Niveau 4
01. Programme club
02. Menus collectifs
03. Hôtels
04. Coordination chef cuisine
05. Data nutrition
06. Education staff
07. Politiques suppléments
08. Reporting